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營養知識

鴻鵬餐飲:夏天美白蔬菜推薦

發布時間:2022-02-11 瀏覽次數:次 字號:  【關閉】
  蔬菜配送:女人這一生,就是要對自己的美麗負責的,而保養,是一生的事業。 這個世界上,最貴的不是名牌服飾,也不是華貴的珠寶,而是女人的皮膚,如果你能好好對待它,它必須也會給你好顏色。保養是女人一輩子的事業,保養身體,保養皮膚;在這炎熱的夏天,除了飲食要均衡以外,擺在女人面前最為嚴峻的問題自然就是美白。涂抹不同的防曬產品是不可缺少的,但我們要從根本上解決問題,那就是通過飲食調理我們的膚色。下面鴻鵬餐飲就為您介紹幾種公認的美白蔬菜。
 
  鴻鵬餐飲管理有限公司的工作就是每天為消費者上門配送各種蔬菜,時間久了對于各種蔬菜的營養價值自然也有了基本的了解。那么具有美白護膚效果的蔬菜又有哪幾種呢?
  冬瓜:冬瓜是美容佳品,對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
 
  土豆:土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質淀粉等營養元素。
 
  這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用,能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外,土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。
 
  胡蘿卜:胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素,可以抗氧化和美白肌膚,還可以清除肌膚的多余角質,對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效,蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。另外,胡蘿卜含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。
 
  這三種蔬菜都是極為常見的,那么夏天已經來臨了,您還在猶豫什么,趕緊通過鴻鵬餐飲為您配送上最為新鮮的蔬菜吧。
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